Choisir entre moelleux et ferme : Les avantages et inconvénients

Lorsqu’il s’agit de choisir un matelas, le débat entre les partisans du moelleux et du ferme est courant. Il est courant de penser que les personnes souffrant de problèmes de dos devraient opter pour un matelas ferme, mais cela dépend principalement de la corpulence.
Cet article examine les avantages et les inconvénients de chaque type de matelas tout en tenant compte des avancées technologiques pour trouver un équilibre idéal. Il est primordial de déterminer si votre matelas est adapté, trop mou ou trop ferme en surveillant les signes tels que les douleurs au dos, aux hanches ou aux épaules au réveil. Un matelas trop mou peut provoquer un enfoncement du bassin et des points de pression, tandis qu’un matelas trop ferme peut créer des points de pression douloureux et perturber le sommeil. Le choix du niveau de fermeté dépend également de votre corpulence.

Matelas adapté à votre profil : Recommandations en fonction du poids

Selon votre corpulence, voici les recommandations de niveau de fermeté :
Pour un poids de 50 à 70 kg : privilégiez un matelas souple.
Pour un poids de 70 à 90 kg : optez pour un matelas semi-ferme.
Pour un poids de 90 kg et plus : choisissez un matelas ferme.
Notez que cette classification peut être nuancée en fonction de votre taille. Plus vous êtes grand, plus vous pouvez vous orienter vers un niveau de fermeté moins élevé que celui recommandé pour votre poids, et inversement. Outre la fermeté ou le moelleux, d’autres critères tels que le garnissage et la suspension doivent être pris en compte lors de la sélection d’un matelas.
Pour les couples avec des gabarits différents, l’utilisation d’un surmatelas peut être une solution pour adapter le matelas à la corpulence de chacun et assurer une répartition homogène du poids.
Les personnes plus lourdes préféreront un matelas plus ferme pour soutenir correctement leur colonne vertébrale, tandis que les personnes plus légères se sentiront mieux sur un matelas moelleux, réduisant les tensions musculaires. Le poids doit toujours être pris en compte par rapport à la taille pour faire le bon choix. Un matelas adapté est celui qui permet un sommeil réparateur, en maintenant correctement alignée la colonne vertébrale et en offrant un soutien adéquat au corps. Pour vérifier si votre matelas est adapté, allongez-vous avec un coussin et demandez à quelqu’un de vérifier l’alignement de votre colonne vertébrale. Un matelas mou fléchira vers le bas, tandis qu’un matelas trop dur n’épousera pas les formes de votre corps.

Les matelas chez Cohala

Chez Cohala, nous vous proposons différents des matelas différents dépendamment du confort souhaité.
Si vous cherchez un confort souple, nous vous conseillons le matelas Softcoco, il est doté d’une couche de latex naturel et de ressorts ensachés.
Si vous cherchez un confort mi-souple mi-ferme, nous vous conseillons le matelas Harmonie, il est constitué d’une large couche de latex naturelle et d’un couche de fibre de coco.
Pour un confort encore plus ferme, le matelas Coconut est fait pour vous. Ses couches de fibre de coco lui procurent fermeté et durabilité.